educación
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Miedo, ansiedad y fobia
¿Qué es el miedo? El miedo es una emoción básica que tiene importancia para casi todas las acciones que realizas. Se trata de un sistema de alarma que se dispara ante la presencia de un peligro (real o no). Tiene un gran valor para la supervivencia y resulta muyLeer más
Descubre cuáles son los 10 errores de pensamiento más comunes y cómo cambiarlos
Los errores de pensamiento o distorsiones cognitivas son malos hábitos de pensamiento con los que constantemente interpretamos la realidad, de forma que nos causa problemas. Algunos son: Generalizar: Haces una regla general y universal a partir de uno o varios hechos aislados y concretos, y la aplicas tanto aLeer más
¿Qué es el Mindfulness o Atención consciente?
Hay multitud de definiciones de mindfulness, siendo una de las más conocidas la propuesta por Jon Kabat-Zinn en 1994, que afirma que “mindfulness significa prestar atención de una manera especial: intencionadamente, en el momento presente y sin juzgar”. La traducción al español de mindfulness no está clara, pero las másLeer más
¿Te has replanteado el género?
Glosario inclusivo. Género, identidad, sexo, expresión, diversidad. Ha llegado el momento de desprenderse de la concepción clásica del género, del concepto binario de hombre y mujer, momento en que la identidad y expresión de género presentan un panorama cambiante, así como la gran evolución hacia un amplio espectro lleno deLeer más
Viaje por la sexualidad
¿Por qué crees que actualmente hay libertad sexual, pero por otra parte la sociedad vive en monogamia y no se acepta la infidelidad? A lo largo de la historia y bajo la influencia directa de la religión, se nos ha transmitido cómo vivir, sentir y experimentar nuestra sexualidad, sinLeer más
Las nuevas tecnologías: úsalas, pero no las uses
¿Cuántas veces has escuchado eso del individualismo del mundo moderno? Miles de árboles se han talado para dar cabida al estudio más exhaustivo y pormenorizado de esta filosofía de vida, que es pilar de la era que nos ha tocado vivir. Y la luz del foco se dirige, con mayorLeer más
Estilos educativos
LA VERDADERA EDUCACIÓN CONSISTE EN SACAR A LA LUZ LO MEJOR DE LA PERSONA. Gandhi. El estilo educativo es el conjunto de creencias, ideas, valores, actitudes y hábitos de comportamiento que los padres y profesores de los menores mantienen para educar a sus hijos y alumnos. El estilo de vidaLeer más