autoestima
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Las mil y una caras de la tristeza
¿Qué significa para ti la tristeza? Cuando estamos tristes nos hacemos muchas preguntas, la mayoría desagradables o de difícil respuesta. El comienzo de este estado de ánimo acompaña a la pregunta “¿por qué estoy triste?” hasta el momento que tratamos poder cartas sobre el asunto buscando la urgente respuesta aLeer más
El efecto Pigmalión en las relaciones interpersonales
El ser humano vive y prospera gracias a las expectativas, pero al mismo tiempo está influenciado por ellas. Porque si el estímulo es positivo el resultado será positivo, pero si el estímulo es negativo el resultado será también negativo. ¿Alguna vez has tratado a alguien en función de loLeer más
Me quiero – no me quiero, me quiero – no me quiero… ¿me quiero?
Uno de los principales factores que nos diferencian a ti y a mí como seres humanos de los demás animales es la conciencia que tenemos de nosotros mismo/as: tú y yo tenemos la capacidad de establecer una identidad y darle un valor. Es lo que llamamos el autoconcepto y laLeer más
¿Sabes qué es la vergüenza y cómo hacerle frente?
La vergüenza es una emoción social que surge cuando valoramos nuestras acciones como negativas, teniendo miedo a ser juzgado negativamente, de manera real o imaginaria, pudiendo generar odio hacia uno mismo. Sentimos esta emoción cuando nuestras debilidades se ven expuestas y en muchas ocasiones puede estar relacionada con la inseguridad.Leer más
¿Valoras de manera adecuada a tus hijos?
El papel de padre y madre conlleva mucho más que proporcionar alimento, ropa, libros o juegos a los hijos. Estamos hablando de la importancia de lo emocional, del apoyo y del cariño… Por eso es importante que conozcas como influyen tus palabras en su autoestima y en su autoconcepto. PorLeer más
Las cosas del quererse: autoestima
La autoestima es una parte importe de la salud mental de las personas. Es indiscutible que una buena autoestima es signo de bienestar. Pero ésta tiene un desarrollo variable, pues no nacemos con ella definida; la autoestima se construye a través de la interacción social con los otros significativos y realmenteLeer más
Señales que te indican que deberías acudir a un psicólogo
Un día te despiertas y te das cuentas que ya no puedes más, estás más cansado/a que de normal, quizás un poco más triste que ayer, tienes la sensación de que no puedes controlar la situación, te cuesta hasta ir al trabajo y relacionarte con los demás, poco a pocoLeer más