autocontrol
now browsing by tag
El CI de la Inteligencia Emocional: Autocontrol
Las voces que hablan sobre «Inteligencia Emocional» cada vez tienen más eco. Resuenan más alto y más fuerte. Y la estela de sonido que suena es acompañada por el autocontrol emocional. ¿Qué significan realmente estos conceptos y cómo conocer su relación? Han resonado tanto estos términos que creemos conocer la respuesta…Leer más
Miedo, ansiedad y fobia
¿Qué es el miedo? El miedo es una emoción básica que tiene importancia para casi todas las acciones que realizas. Se trata de un sistema de alarma que se dispara ante la presencia de un peligro (real o no). Tiene un gran valor para la supervivencia y resulta muyLeer más
De viaje a ti mismo: Emociones
Hoy en día vivimos a un ritmo muy acelerado, sin pararnos a pensar muchas veces en cómo nos sentimos, haciendo las cosas de forma automática y sin plantearnos porqué las hacemos. Vivimos en una sociedad que parece premiar las apariencias, los éxitos inmediatos y el ser excelente en todo, másLeer más
Conciencia emocional en chicos adolescentes: la importancia de nombrar y expresar el miedo, la tristeza y la vergüenza para evitar conductas agresivas
“Aquello que reprimes sale con más fuerza y en formas desmedidas.” Carl Jung Cuando un chico vive una emoción de tristeza,vergüenza o miedo se le suele decir frases como “llorar es de chicas”, “los chicos no tienen miedo”, “nunca llegarás a ser hombre” o “no seas gallina”, queLeer más
¿Soy adicto/a a las compras?
¡Por fin! Terminaron las navidades, una época caracterizada por un consumo excesivo que la mayoría de nosotros realizamos, de acuerdo a los valores sociales establecidos. Comidas y cenas en las que no falte de nada, regalos y más regalos, la lotería de navidad etc. Si empezamos a pensar todo loLeer más
Esto es lo que causa tus atracones de comida
Has llegado al teatro un poco antes. Sabes que va a estar lleno, como todas las veces que actúa esa compañía de teatro. Y más que hoy la función es gratis. Es temprano, pero cuando accedes a la sala ves que casi toda está llena ya. Encuentras, por suerte,Leer más