Mutismo selectivo en adultos.
Por Fernando Pena Vivero, psicólogo
¿Qué es el mutismo selectivo?
El mutismo selectivo es un trastorno psicológico que se caracteriza porque la persona no habla ante situaciones sociales en las que se espera que establezca o continúe una conversación. Las personas que los sufren son perfectamente capaces de hablar en el idioma en el que se comunican con ellas, y entienden bien qué se les está diciendo. Sin embargo, no hablan. Esta falta de comunicación no es con todo el mundo, sino que es dirigida hacia una o varias personas, y con otras personas sí se mantiene una conversación normal.
Incidencia
Este trastorno tiene una baja incidencia en la población infantil y adolescente (según algunos estudios entre el 0,1 y el 1,9% de la población), y la incidencia es todavía más baja en adultos. Si bien, tanto las personas como el entorno del adulto con mutismo selectivo muestran un nivel de angustia muy alto, basado en que no entienden el motivo de esta decisión de no hablar a algunas personas específicas.
Características
Los adultos que sufren mutismo selectivo presentan habitualmente las siguientes características:
- – No hablan a determinadas personas, o si lo hacen es con frases muy cortas, usando en ellas una voz baja, entre dientes.
- En ocasiones, cuando hablan, suelen hacerlo mostrando irritación o ira.
- Tienen dificultad para mantener el contacto visual con las personas a las que no les hablan.
- Suelen tener una gesticulación facial muy baja. Habitualmente tienen lo que se denomina “cara de póker” que significa no mostrar en su rostro expresiones de alegría, sonrisa, sorpresa, tristeza u otras emociones, acentuado sobre todo ante las personas a las que no les hablan.
- Pueden no llegar a emitir ni siquiera expresiones sencillas, como pueda ser un saludo, una despedida, o una petición de paso en un pasillo estrecho, solicitar que le acerquen algo en la mesa, dar las gracias, advertir de un peligro, etc.
- Tratan de evitar las situaciones en las que hay muchedumbres, manifestaciones, o grupos de gente.
- Suelen evitar a algunas personas que se relacionan directamente con aquella o aquellas a las que no les hablan. En ocasiones el mutismo selectivo se extiende también a estas otras personas.
- Suelen preferir las actividades solitarias en las que apenas se les requiere que se comuniquen con los demás.
- Tienen dificultad a la hora de hablar de sus propios sentimientos, sus emociones o las cosas que les preocupan.
- Su movimiento suele ser torpe y su motricidad fina (manipulación con los dedos o las manos) puede denotar nerviosismo por presentar temblores.
- Tienen una capacidad alta para concentrarse en tareas rutinarias que requieren de su atención y concentración si tienen cerca a personas a las que no les hablan.
Fernando Pena y Estefanía Cárcel. Psicólogos pertenecientes al Centro de Psicología Calma Al Mar de Valencia
¿Qué siente un adulto con mutismo selectivo?
Las personas que tienen mutismo selectivo sufren un incremento de la ansiedad en situaciones en las que se les puede llegar a pedir que hablen a determinadas personas. Es una ansiedad similar a la de una fobia. Como todos los fóbicos, quien la padece en ocasiones no denomina a lo que siente como “ansiedad”, sino más bien lo describe como “malestar”. Es una sensación interna alterada que resulta desagradable. La respiración se vuelve superficial, a veces sonora, el corazón aumenta su frecuencia y los músculos incrementan su tensión.
Podemos comparar esta sensación con la de una persona que tenga fobia a volar en avión. Se pondría nerviosa ante la sola idea de tener que hacer un viaje en avión, y mucho más si está dentro de un avión. Los adultos con mutismo selectivo sienten malestar o tensión ante la idea de tener que estar en la misma sala que otra persona a la que no le hablan, y mucho más si esta persona les hace directamente una pregunta, o les anima a que hablen.
La ansiedad de la persona con mutismo selectivo se hace persistente dentro de esa situación ante la posibilidad de que en cualquier momento se le pida que hable.
Al retirarse de la estancia en la que está la otra persona, la ansiedad comienza a desaparecer y se experimenta una sensación de alivio, que psicológicamente es un reforzador. Esto es, la siguiente vez que la persona se encuentre ansioso va a recordar ese alivio y a buscarlo. Por lo tanto, la huida del contacto con la otra persona o personas es cada vez más manifiesta.
Otra característica habitual del adulto con mutismo selectivo es que se sienten deseosos de hablar, de comunicarse con normalidad con aquella persona a la que no le habla y tener una interacción fluida. El afectado sabe que su comportamiento no es normal y se siente mal por ello. Le gustaría poder hablar con fluidez, pero nota como su comunicación se queda bloqueado por una fuerza que es mayor que él. Esto puede sumirles en un estado de tristeza constante, que se intercala con ira, ya sea hacia sí mismos o hacia los demás.
Causas del mutismo selectivo en adultos
No se puede determinar que exista una causa concreta de este incremento de la ansiedad que genera el mutismo selectivo en adultos. Hemos visto que en ocasiones la causa comienza en la infancia o adolescencia. Son más raras las ocasiones en las que el mutismo selectivo arranca en la edad adulta.
Cuando comienza en la infancia a veces es como un juego. El niño o adolescente deja de hablar y obtiene una atención mayor por ese comportamiento nuevo, en el que se le solicita que hable y eso le otorga un papel de protagonista frente a los adultos.
En otras ocasiones hemos encontrado que es una venganza por un suceso puntual, o por un conjunto de comportamientos que el sujeto ve como molestos en la otra persona. Por ejemplo, una rabieta por no llevarle un día al parque, o que no le dejen salir con unos nuevos amigos que ha hecho porque tienen “pintas extrañas”.
Hay veces en las que parece observarse un patrón en el que el niño o adolescente encadena muchos fracasos y frustraciones, y el hecho de no hablar es una forma de tomar control sobre algo en lo que puede decidir. Es como si todo lo que le frustra es ajeno a su control, y dejar de hablar es una manera de sentir que tiene control sobre una acción y sus resultados.
El mutismo selectivo en adultos puede ser aprendido por imitación de otras personas cercanas, que tendían a retirar la palabra a terceros cuando éstos hacían algo que les molestaba. Puede ser reforzado por convivir o relacionarse con otras personas que tienen una falta de habilidades en una comunicación asertiva. A estos efectos, recomendamos ver el siguiente vídeo:
Repercusión social
El mutismo selectivo en adultos tiene una repercusión diferente del mutismo en niños. En los niños puede conllevar en ocasiones al fracaso escolar cuando el niño no habla en el colegio. El adulto con mutismo selectivo suele evitar hablar con personas que no pertenecen a su ámbito laboral, por lo que puede tener un desarrollo laboral adecuado, pueden vivir de forma independiente, y pueden tener una vida completamente normal. Incluso pueden llegar tener éxito en aquellos aspectos que se lo propongan.
La repercusión en la relación social con aquellas personas a las que no les habla es evidente. Se suele producir un distanciamiento por la falta de comunicación.
Las personas con mutismo selectivo no tienen por qué tener problemas para tener pareja o tener una vida social normal. Es gente que normalmente prefiere tener un grupo de amigos más bien reducido, y no destacar en el grupo”.
Contrariamente a lo que pudiese parecer, los adultos con mutismo selectivo pueden tener una estima alta hacia las personas a las que no les hablan. Estos adultos, pudiendo elegir en la edad adulta alejarse de ellas, puede pasar que se queden a su lado. O si el adulto ya no vive físicamente cerca, puede mostrar atención e interés elevado por las personas a las que no habla.
Declaraciones de pacientes adultos con mutismo selectivo
Algunos adultos con mutismo selectivo han afirmado en consulta:
“Elegía no hablar porque el silencio era algo sobre lo que yo tenía el control. Me hacía sentir seguro notar esa forma de control”.
“Al principio no hablar comenzó como una venganza, para hacer sentir culpable de algo que me habían hecho. Al cabo del tiempo ya no recordaba qué me habían hecho, pero seguía sin hablar”
“Cuando la otra persona me hablaba, me subía la ansiedad. Cuanto más me pedía que me comunicase yo más exigencia veía sobre mí, y más me sentía incapaz de hablar. Normalmente mi respuesta era salir de la sala en la que estábamos y aislarme. Eso hacía que mi ansiedad bajase”.
(Podéis ver más declaraciones en los comentarios de más abajo)
Tratamiento recomendado para el mutismo selectivo en adultos
Es importante comenzar este apartado hablando de que el adulto con mutismo selectivo ha de acudir a terapia por propia voluntad. En algunas ocasiones el adulto con este problema es forzado o engañado para acudir a consulta. En los casos en los que no se encuentra una motivación interna de esa persona, el abandono de los tratamientos tiende a ser alto.
Con los adultos con mutismo selectivo hay que tener una muy buena capacidad de escucha activa. Cualquier persona puede perfeccionar fácilmente su escucha activa realizando constantemente los pasos que indica este vídeo:
El tratamiento más eficaz para el mutismo selectivo en adultos es la terapia sistémica en la que un psicólogo especializado vea y oriente a las diferentes partes que están inmersas en este problema, además de la persona que sufre el mutismo selectivo. Un psicólogo con una orientación sistémica es el más adecuado para el tratamiento de pacientes con mutismo selectivo.
La terapia cognitivo-conductual es un tipo de terapia psicológica que da buenos resultados porque ofrece pautas concretas para reducir el nivel de malestar que experimenta la persona ante situaciones en las que se espera que hable. Desde un enfoque cognitivo-conductual el tratamiento es similar al que sigue una fobia.
Según lo expuesto hasta aquí, el tratamiento principal ha de ser psicólogico. Además, se recomienda que un médico evalúe al paciente, y valore la necesidad de acompañar el tratamiento psicológico con un tratamiento farmacológico que facilite el alcance de mejoras.
Si buscas asesoramiento psicológico, en nuestra consulta realizamos podemos ayudarte tanto en el despacho que tenemos en la Plaza del Ayuntamiento de Valencia, como mediante consulta online si estás en cualquier otra parte del mundo. Tan sólo solicita una cita en el correo electrónico: info@miconsulta.es o en el teléfono que figura más abajo:
Te recomendamos este libro para trabajar la autoestima: «Las 10 claves del bienestar» del psicólogo Fernando Pena Vivero.
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Los que no dejan los comentarios que contradicen lo que ellos creen a pies juntillas que problema tienen? No creo que los que hoy te alaben porque les das la razón sean idiotas cuando contradigan tu argumentación lo que les convierte (a los primeros) en individuos poco fiables, veletas y nada objetivos.
De esos hay bastantes en Internet y en la vida real
Pues yo gesticulo muchísimo con la cara, no soy torpe y no tengo una concentración de escándalo. Tampoco hablo con ira o malestar (solo cuando tengo razones para hacerlo). Este post es un poco deprimente… Una cosa es tener MS y otra cosa es ser un vegetal…
Cierto. Lo tengo y tampoco cumplo eso…
«Un vegetal»? Disculpame, yo tengo MS y Ansiedad Social y coincido con casi todos los síntomas mencionados.
Cielos!! me sentí muy identificada con lo descrito aquí :c
Porque se sintió muy identificada y como afronta esta situacion
Asocial, entiendo que estos problemas no te ocurran a ti tal cual como los explica el artículo, pero a mí sí. En base a mi experiencia, puedo decir que esto sí es real.
Aquí una más que se siente muy identificada con el artículo. Cumplo prácticamente todos los puntos citados, también puedo decir que esto sí es real.
soy hombre, de 29 años de edad. todo lo dicho aquí es cierto. es completamente incomodo no poder hablar en situaciones en las que te expones a interacciones sociales, buscas salir corriendo y daña mucho el autoestima al pensar en lo sucedido. tardo varios días en regresar a la normalidad y me aterra volver a ver a las personas con las que interactué. es muy triste, en el momento en el que ocurre el mutismo, busco lógicamente enfocarme en otra cosa. pero se que estoy
neurologicamente «sobrecargado» en el momento. el estrés es increíble. no se lo deseo a nadie. socialicen bien a sus hijos!.
Hola, me gustaría entender a mi pareja que por lo leído tiene esta condición. Porfavor escribeme a fatttyd7@gmail.com sería genial si lo haces. gracias!
Hola a todos mi hija sufre mutismo selectivo desde los 4 años hoy tiene 26 y le encanta relacionarse por ms trata de hablar y sólo lo consigue con l familia.es muy triste oara su juventud no tener amigos saben de algún grupo q interactúen y se cuenten sus experiencias?
Tengo 23 años ,soy mujer y todo lo Aquí descripto me pasa a mi. Muchos años cayando,siempre fuinformación de escribir ,por este mismo problema de sociabilizar con gente que no quiero,que cada vez van sumándose más, me da mucho miedo ,me estoy convirtiendo en una persona asocial, antisocial, y no me animo a pedir ayuda,pretendo curarme sola,todavía creo que todo está en uno mismo cambiar. Gracias por leerme
a mi me pasa muy seguido, y es mi mayor temor, me causa una angustia horrible tener que convivir con gente que no me cae mal, pero no tengo esa conexion que siento con otras personas, por que ya voy predispuesta a que me voy a sentir mal por que no hablo, y lo que me causa mas enojo conmigo misma, es cuando me dicen, no habla, que SERIA es, desde niña me decian eso en la escuela y hasta la fecha me afecta mucho, aún me lo dicen en el trabajo y hasta mi propia familia y me da un bajon de animo, hasta el punto que lloro y me deprimo, he visto un patron interesante, cuando conozco a alguien si no hay eses click, ya no me puedo abrir con esa persona y hay personas con las que luego luego me abro, es una constante batalla y es muuuuuy cansado, es agotador acudir a un lugar donde no estoy en mi zona de confort, no se si algun dia lo supere, pero nunca he considerado la terapia, quiza siento que no tengo de que hablar
Hay que respetar, si son niños, que no hablen porque para ellos es angustioso que alguien le esté preguntando. Tuve un alumno,al que nunca le pregunté oralmente nada. Intenté ganarme su confianza y conseguí que me pidiese ir al servicio, después de un año. Hay que colaborar con los psicólogos que atienden a los niños.
En el caso de los adultos, es más complicado porque seguramente no han estado tratados en su infancia.
Deben acudir al psicólogo para recibir tratamiento. Yo creo que cuando quieren hablar con una persona que les atrae por alguna razón, la angustia e inseguridad que le provoca es de tal intensidad, que no pueden hacerlo. No sé cómo se les puede ayudar.
No sabía que existia este tipo de trastorno psicológico, pero ahora que lo se he podido dar respuesta a que es lo que tengo, porque experimentaba una ansiedad inexplicable y demás síntomas. Estoy muy agradecida con este artículo y también gracias a los comentarios me siento con más fuerza de luchar por manejar el MS
tengo ms desde muy pequeña y aun no logro superar el ms.
Porque todos repiten lo que tu has dicho y lo toman como original y de su cosecha (imitadores) . Solo dicen tonterías, cosas intrascendentes o lógicas.
Pues yo me he sentido completamente identificado, me agobio, me angustio, ansiedad, no se ni que decir, intentas no cagarla, evitas situaciones donde estes expuesto a las miradas. me pongo muy nervioso y me bloqueo con lo que acabo diciendo cualquier tonteria por no poder pensar con claridad, y lo de la ira, al no poder expresarme correctamente y mucho menos ante momentos de tension, suelo responder soltando un guantazo, es un odio hacia uno mismo, una impotencia que acabas desatandola con cualquiera.
Intentas pasar desapercibido y acabas siendo el centro de atencion, por ser el que esta callado, el que no participa ni se integra, lo que lo multiplica, te va minando la autoestima hasta el limite, dicen que la situacion hay que forzarla, pero no es tan facil, conel bloqueo y las cosas antes descritas, aparte de escasas habilidades sociales
Yo soy así,la gente me ve y luego luego preguntan si estoy enfermo o mal de la cabeza ,los chamacos en la escuela son bien imprudentes dicen mira el que no habla,voy en universidad y hasta gente de secundaria se mete conmigo,y en cuanto a buscar soluciones a esto no lo hago por el simple hecho de que me buscan «ayuda» y le dicen al experto como me comportó y lo que dicen es que no me pueden ayudar,ya sea psicologo de mi escuela o no,me rechazan sin antes verme por lo menos eso me provoca molestia,adios
Hola pues creo tener ms pero creo se debe a q no conozco del tema creo q el leer mas me ayudara ha hablar no creo en necesitar terapia
Yo padezco lo mismo, desde la escuela me daba miedo hablar y en el colegio fue peor, que te digan eres muda o algo similar, te aíslan todo el tiempo. solo podía relacionarme con los o las que le tenia mucha confianza. en la Universidad es igual, pocos amigos la verdad un circulo muy pequeño de amistades, pero, la madurez hace que una aprenda a convivir con ello, hoy en día tengo 29 y creo que no me afecta o trato que no me afecte tanto como de pequeña.
A MI ME PASA ESO PAVA
Me siento identificada con todo, he tenido problemas con personas porque piensan que hablo de forma «grosera» solo por hablar con irritación o rayando al desdén y ya me han dicho que no soy expresiva, ni que decir de torpe.
Todo lo expresado en el articulo me ocurre me sentí identificado
Hola a todos! Soy estudiante de rehabilitación y como plan para mi tesis está trabajar con diagnósticos de mutismo selectivo. Tengo varias dudas al respecto y me gustaría conocer sus experiencias vividas, si existe algún factor desencadenante el cual haya provocado esta situación.Por su parte como esto les a afectado en su crecimiento personal (familia,parejas, vida independiente) y profesional (desarrollo académico y laboral). Simplemente me gustaría conocer mas acerca de este diagnostico pero no tanto por la literatura que se encuentra en las redes y libros sino por las personas que han sido diagnosticadas con la condición.
Les agradezco y mucho éxito en sus planes!
Muy bueno el articulo…Me pasa a veces … no sabia que era lo que me pasaba…. ahora se y voy a buscar mas informacion … creo que las primeras veces que me paso fue cuando fui mama … debido a la situación personal por la que pase estuve un tiempo sin hablar… era raro no podia … llegue a.pensar que era autista o algo asi…. fue horrible …. me sentia como despersonalizada ( perdon si es un error) era como que yo iba por ot
Un carril y el mundo iba.por el otro… no se con el tiempo se me fue . actualmente hay momentos en que me pasa pero solo en el trabajo ..hay situaciones y personas con.las que.no puedo hablar me sobrepasa…
Busque en todos lados los aspectos negativos del mutismo selectivo,y me describen en su totalidad, lo que me pasaba antes y no me había dado cuenta, pensé que era normal, pero ahora estoy leyendo mucho sobre el tema, pero no se que hacer por que tengo 18 y tengo una comunicación normal con mi familia como mis amigos, pero los aspectos negativos me describen antes y ahora, debo ir a un psicólogo?
Mi caso se ajusta a la mayoría de las descripciones,sin embargo yo no sé el por qué de ese comportamiento, como que me da apatía platicar o hablar con algunas personas y por otra parte, con algunas chicas no logro establecer una plática ni siquiera regular, a veces nula y otras superflua aunque tenga toda la intención de hablarles, por otra parte lo que contesta es que si me gusta hablar el público aunque no soy un genio y a veces me trajo o tartamudeo, pero en general si me aviento, en fin encuentro interesante el artículo, lastima que no proponen como solucionarlo.
Me sentí muy identificada. Desde niña me ha costado mucho hablar, hasta el punto que todos me decían »la muda». No es que no quiera hablar, es algo que me impide hacerlo, sólo hablo de forma fluida con algunos de mis familiares, a otros ni siquiera nunca he podido decirle una palabra. Vivir una vida así es muy frustrante, quieres pasar desapercibida y es todo lo contrario, siempre tienes que aguantarte las típicas preguntas:eres muda?, te comió la lengua el ratón?, por qué eres tan callada? y lo peor nadie te entiende ni siquiera tú puedes entender el porqué no hablas si tienes una voz. Ojalá alguien un día me entendiera y me ayudara.
mucho apoyo y no estais solos, y esto no son solo aspectos negativos, también puedes aprender y mucho si te dejas llevar por la angustia o como querais llamarlo, que nadie os diga como teneis qje vivir ni cual debe ser vuestro recorrido, y siempre hay un roto para un descosido
soy un chico de 21 años, la verdad no piensas que tienes algún tipo de trastorno hasta que averiguas y entiendes sobre como funciona.
solía pensar que solo era un poco tímido, pues si tengo vario amigos (pero muy selectivos para mi) y me di cuenta que en muchos espacios de convivencia grupal no podía opinar aunque si supiera del tema y supiese de lo que estaban hablando perfectamente simplemente no podía, se me dificulta el charlar en una fiesta o reunión.
siempre me quedaba callado y observaba mucho a los demás analizando y pensando cual seria una posible respuesta a una posible pregunta que me hicieran pues la idea de socializar sin que lo exigieran no estaba en mi ser
hola
hola
Hola, me gustaría contactar con personas que les pase eso. Si os animáis me podéis escribir!!
martahf24@gmail.com
Me sucedió solamente con una sola persona y eso es lo más frustrante para mi pues esa persona es la persona que amo. Algo extraño se apoderaba de mi y cuando nos veíamos o estábamos juntos yo quedaba estupefacta y parecía que mi vocabulario se ausentaba por completo. yo quería decirle cosas que no podía y esa lucha dentro mío me desesperaba a tal punto que hasta mis músculos mis manos mi cara se paralizaban o temblaba sin control alguno y cuanto más me esforzaba más empeoraba mi sintomatología.. fue muy incómodo y frustrante no poder dominar esa montaña rusa de emociones que estallaban dentro mío y yo absolutamente incapaz de manejar de expresar y una especie de mueca en mis mejillas una especie de sonrisa impostada se clavaba en mi rostro sin mi consentimiento e incluso en momentos en que una sonrisa era lo más desacertado que podía expresar. Fue algo tan abrumador y tormentoso que la otra persona sin saber de ese infierno mío se quedaba desconcertada mirándome sin entender que pasaba dentro mío.. la comunicación nunca fue un problema para mi, al contrario soy muy extrovertida y conversadora pero con el no podía sencillamente no podía ni hablar o lo que es peor aún, decía frases inconexas o carentes de sentido o madurez me comportaba como una niña como una estupida y tenía 43 años y moría por estar con el y mi admiración era gigante y mi amor era verdadero y nada pudo con eso que tuve , ni mi amor ni mi admiración hacia el pudieron salvar lo que tanto quería que era estar a su lado hasta mi último aliento. No se si fue mutismo selectivo pero se le parece..
Hola, me gustaría contactar con personas que les pase eso. Si os animáis me podéis escribir!!
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Genial a construir una comunidad para contar nuestras experiencias y apoyarnos mutuamente. También dejo mi correo
Joyriggodj@gmail.com
Estoy utilizando esta información para un proyecto escolar
Si alguien pudiera brindarme mas detalles lo agradecería mucho
tengo 20 años y tengo mutismo selectivo con mi familia es muy frustrante no poder ser yo mismo en casa y mas aun con la pandemia… llevo 4 años en terapia y solo empeoro, tengo miedo de que se vayan todos al cielo sin poder haberles dicho cuanto los amo y desearia poder hablarles.
me gustaria contactar con gente con experiencias similares, aqui mi correo sadkunk.3xj@gmail.com
Me sentí identificada con el artículo
Mi niñez fue normal hablaba mucho e incluso traía notas a casa por que no me callaba en clases.
Mi adolescencia fue normal tenía pocos amigos pero para mi era normal me relacionaba bien con ellos
Crecí y a los 19 cuando tuve mi primer trabajo me di cuento que algo me pasaba no podía relacionarme con la gente ni entablar una conversación lo resumía todo en 4 palabras y mi mente se quedaba en blanco sin saber que hablar o que contar
Hoy tengo 24 años y sigo igual, trato de controlarlo pero hay momentos que me superan y no se de que hablar o que decír
Lo peor es que ahora me esta pasando con mi familia y mis amigos también no se de que hablar con ellos
Si alguien me da un consejo de que hacer para controlar esto
Todavía no eh búscado ayuda
Me sentí bastante identificado, es algo que desde niño eh pasado y la vida escolar con esto a sido un caos. Ahora tengo 26 años y hasta para encontrar un trabajo me a causado problemas, porque no soy una persona extrovertida y me resulta muy difícil el poder comunicarme con las personas, las palabras simplemente a veces no me salen aunque lo intente, me estresa y me deprime porqué no entiendo por que soy así. Incluso hasta para hacer amistades o tener alguna relación me resulta bastante difícil, porque simplemente no se cómo interactuar o que decir.
Algo con lo que no me eh identificado es con problemas de ira y la concentración, al contrario, siempre eh tenido problemas para concéntrame en algo. Supongo que esto ya es diferente en cada persona.
Me siento identificado, y creo que lo que empezó a desencadenar este transtorno o comportamiento fue el uso de canabis pero con lo que realmente me di cuenta fue con los lsd simplemente perdía el habla bajo el efecto de estos alucinógenos, es bueno saber que hay un tratamiento y evitar entrar ponerme en estás circunstancias también creo prudente platicarlo con mi círculo social más cercano y tomar cartas en el asunto!
Me siento muy identificada con el MS, les cuento mi historia :p
Yo no suelo hablar mucho, solo puedo decir si o no, o con mis papas les respondo lo que me preguntan, pero son preguntas de acuerdo a la casa, que vanga a comer y así, cuando estaba en el colegio me gane la atención de todo el mundo por ser muy callada, cuando me enviaron a buscar ayuda, me llevaron al psicológico del colegio, pero no logré hablarle de mi problema, incluso todos me preguntaban, pero también era un bloqueo, también me llevaron a otro psicólogo pero fue el mismo problema, no logré decirle nada, incluso la psicologa me hizo sentir mal porque me dijo: si no vas a hablar mejor no hagas que tus padres gasten dinero, me sentí realmente mal, y llegué a pensar que no existe alguien que me logré ayudar, luego me llevaron a un centro de salud más grande, pero esta vez el psicólogo no le hable mucho y me llevó a psiquiatría, tuve un tratamiento de pastillas y tenia que hacerme exámenes, pero yo por no hacerle gastar dinero a mis padres les dije que volvería al colegio, si durante todo ese proceso deje el colegio porque en el aula de clase implicaba dar exposiciones y mi problema me lo impedía, y pues tengo actualmente 20 años, soy mujer y soltera porque para buscar pareja también es un problema, nadie se va quedar con tremenda carga…
no sabia que desde años empecé con mutismo selectivo, al principio les deje de hablar a las personas que consideraba mis amigos porque me irritaban fui alejándome de todo hasta que entre en depresión y me surgió la ansiedad a raiz de eso, me enferme por un año entero asi que fui a terapia y supere la depresión poco a poco. aun tengo ansiedad severa según mi doctora. pero jamas le hable sobre que deje de hablar a ciertas personas. pense que era normal alejarte y evitar a las personas, hasta que este ultimo año renuncie a mi trabajo y les deje de hablar e incluso cuando mis padres hacen algo que me incomoda, me irrita o me produce ansiedad les dejo de hablar por un tiempo. busque el mutismo selectivo porque sabia que era un síntoma que da la ansiedad aguda y justante salio el post que describe como me siento y me comporto
no sabia que desde años empecé con mutismo selectivo, al principio les deje de hablar a las personas que consideraba mis amigos porque me irritaban fui alejándome de todo hasta que entre en depresión y me surgió la ansiedad a raiz de eso, me enferme por un año entero asi que fui a terapia y supere la depresión poco a poco. aun tengo ansiedad severa según mi doctora. pero jamas le hable sobre que deje de hablar a ciertas personas. pense que era normal alejarte y evitar a las personas, hasta que este ultimo año renuncie a mi trabajo y les deje de hablar e incluso cuando mis padres hacen algo que me incomoda, me irrita o me produce ansiedad les dejo de hablar por un tiempo. busque el mutismo selectivo porque sabia que era un síntoma que da la ansiedad aguda y justante salio el post que describe como me siento y me comporto
Me pasa casi todo lo que se menciona, y me frustra que en cierta situación no pude expresarme como quisiera y terminé diciendo algo estúpido, pueden pasar años y lo seguiré recordando, imaginando que debía hacer dicho y sintiendo que hice el ridículo, eso a veces me causa enojo. Y conforme pasa el tiempo veo que esto es un problema que se va agravando, he tenido ataques de pánico, ganas de no salir y si salgo, eso me causa ansiedad. Intento hablar más, pero me siento ridícula al hacerlo y muy incómoda… He leído que el Prozac ayuda con eso. ¿Alguien lo ha tomado y le ha funcionado?
Me sentí identificada con algunas partes del artículo. Desde la niñez siempre fui muy tímida y cuando tuve que empezar a ir al jardín, supongo que ahí empezó el ms. Lamentablemente no veo una solución para mi futuro y eso me genera tanta impotencia. Actualmente y ya desde hace años que vivo con depresión y siento que va a estar ahí para siempre. También me frustra que me volví muy asocial y antisocial. Cuando veo acciones y/o como piensan algunas personas me irrita tanto que no lo puedo soportar. No veo una solución al problema, sólo me quiero ir de este mundo.
Hola, me siento totalmente identificado con tu comentario y con el articulo.
Solo te queria decir que si necesitas a alguien para hablar y tratar de ayudarnos mutuamente me escribas por favor 🙂
marcelodb2011@gmail.com
Yo también me identifico. Con quienes tengo confianza hablo con normalidad, por escrito también me expreso con normalidad. Pero luego en persona puedo quedarme sin decir nada a gente que no conozco y eso me crea problemas en cursos que hago, en trabajos, etc. Y me frustró porque me bloqueó ante situaciones así.
Y por qué pasa? En mi caso por el bullying que sufrí durante casi toda mi infancia en el que todo lo que decía se volvía en mi contra, asique dejé de decir nada, ni mostrar nada. Salvo con mi familia. Y actualmente hablo normal con mi familia, amigos y pareja, con el resto no, lo que me crea problemas en situaciones como entrevistas de trabajo
Yo me identifique con todo esto, además cuando huyó de la persona que no le quiero hablar o no quiero seguir hablandole, me hablo a mi mismo y me digo debí decir esto y esto, como que mi bloqueo desaparece y pienso y digo lo que debía haber dicho en ese momento…
Hola buenas, me siento totalmente identificada con todo lo que dice acá, y al leer los comentarios me siento comprendida, ya que nunca había escuchado de experiencias similares a las mías. Desde que tengo memoria he sido callada y reservada, y cuando tenía 4 años tuve una profesora que le explicó a mi mamá que quizás yo tenía ms, de ahí conocí el concepto. Ya en mi adolescencia encontré un lugar cómodo para compartir con amigos donde me podía expresar libremente. Ahora a mis 18 años entré a la universidad y ha sido una completa tortura que no he sabido enfrentar. No he hecho nuevos amigos, aunque convivo con un grupo de compañeras para no sertirme tan sola. No soy capaz de articular palabras cuando estoy con ellas y mucho menos integrarme a la conversación cuando hablan de algo. Sólo estoy ahí mirando. Siento que me perciben como un bicho raro y odio pensar en eso. Me ha traido recuerdos de cuando tenía 16 y tuve mi primer novio, fue una experiencia dolorosa ya que no le podía dirigir la palabra a pesar de que estaba super enamorada de él. Hace poco estuve conociendo a otro chico y es el mismo tema. Él me dijo que soy la persona más reservada que había conocido, he incluso, me preguntó una vez que si tenía autismo. Espero en algún momento superar esto, ya que me genera pánico pensar en que en unos años no tendré a nadie y tampoco quiero generar una depresión a raíz de esto, ya que es una constante decepción no poder hablar y sentir que todos creen que soy rara.