Inteligencia Emocional

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Conciencia emocional en chicos adolescentes: la importancia de nombrar y expresar el miedo, la tristeza y la vergüenza para evitar conductas agresivas

  “Aquello que reprimes sale con más fuerza y en formas desmedidas.” Carl Jung   Cuando un chico vive una emoción de tristeza,vergüenza o miedo se le suele decir frases como “llorar es de chicas”, “los chicos no tienen miedo”, “nunca llegarás a ser hombre” o “no seas gallina”, queLeer más

Me siento enfadado pero no soy capaz de mostrar mi ira ¿Qué es la Alexitimia?

La alexitimia es una limitación provocada por un trastorno en el aprendizaje emocional o por una lesión cerebral en la que se ve afectada la capacidad de reconocer y expresar las emociones propias. Está muy extendida entre la población, afectando a una de cada siete personas y, en particular, se manifiestaLeer más

¡CAMBIA ESA CARA! Los beneficios de la sonrisa en el trabajo

  Falta de tiempo, demasiada carga de tareas, competitividad, autoexigencia, un jefe duro, un cliente enfadado…son muchos los motivos por lo que puedes perder las ganas de sonreír en el trabajo. Pero la inteligencia emocional en el ámbito laboral es indispensable para poder lidiar con todas estas situaciones, y unaLeer más

¿Qué es la inteligencia emocional?

Cuando hablamos de inteligencia en la mayoría de las ocasiones pensamos en conceptos relacionados con el rendimiento académico o el cociente intelectual de una persona, pero se requiere de otro tipo de habilidades para conseguir un mayor éxito laboral y personal. Un concepto relativamente nuevo y que está adquiriendo unLeer más

Inteligencia Emocional

      Resulta paradójico que el CI sea tan mal predictor del éxito entre el colectivo de personas lo bastante inteligentes como para desenvolverse bien en los campos cognitivamente más exigentes.                                    Leer más

Inteligencias múltiples

«Todo el mundo es un genio. Pero si juzgas a un pez por su  habilidad para trepar árboles, vivirá toda su vida pensando que es un inútil» Albert Einstein       Dos niños de once años están realizando un test de inteligencia. Están sentados en sus pupitres bregando conLeer más

La alegría

La alegría viene del latín alicer o alecris. Es un estado de ánimo confortable, fresco, generador de bienestar, vivo, que suele manifestarse de forma externa. Quien la experimenta lo manifiesta en su apariencia, en sus actos, las decisiones y su lenguaje. Si hay alegría, hay optimismo, placer y autoconfianza, pero…Leer más

Pesimismo Defensivo

‘Seguro que voy a suspender, voy a sacar un cero y tendré que ir a la recuperación, pasándome todo el verano estudiando’ – Dijo Juan; el mismo que terminó primero el examen y el único de la clase que aprobó la asignatura con matrícula de honor. ‘No voy a ganar,Leer más

La resiliencia: Superación y aprendizaje. El camino de Naniy

Sin lugar a dudas pasar por una situación traumática, un evento difícil, una enfermedad, un duelo…puede cambiar la vida de cualquier persona. Hoy os presento un artículo muy especial para mí, donde os hablaré de la importancia de la resiliencia y de la capacidad de aprendizaje y superación. Es especial,Leer más

Estilos educativos parentales y crianza

La educación y crianza de los hijos forman parte de un largo y costoso viaje. Muchos padres se cuestionan continuamente sus capacidades, se preguntan cómo afrontar las situaciones o como encauzar de forma adecuada la educación de sus hijos. No obstante, es importante tener en cuenta, que ninguno de nosotrosLeer más