Habilidades Sociales
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Deporte como recurso para la integración social.
El deporte representa un estilo de vida y, como tal, nos ayuda a relacionarnos con otras personas. Mejora nuestro estado de ánimo y facilita en cierta medida nuestro día a día. Existe un gran número de personas con riesgo de exclusión social por lo que cualquier actividad deportiva puedeLeer más

Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo
¿QUÉ ES LA VISUALIZACIÓN? ¿Podemos entrenar mentalmente una tarea para mejorar su ejecución? ¿Podemos ver cómo ejecutar una tarea mentalmente antes de realizarla? ¿Podemos entrenar las habilidades sociales mentalmente? A todas estas preguntas la respuesta es sí. ¿Qué como lo hacemos? Mediante la visualización mental. Pero, ¿Qué es eso deLeer más

Mutismo selectivo en adultos.
Por Fernando Pena Vivero, psicólogo ¿Qué es el mutismo selectivo? El mutismo selectivo es un trastorno psicológicoLeer más

El control emocional
La psicóloga Estefanía Cárcel nos habla en este vídeo de cómo podemos controlar nuestras emociones a partir de la teoría del ABC. Nuestras emociones dependen de cómo pensamos acerca de lo que nos sucede, y no de lo que nos sucede tan solo. Podemos controlar cómo nos sentimos si analizamosLeer más
Escucha activa
Debiéramos atender a cada persona como si esta mostrase un cartel que dijera: ¡Quiero sentirme importante! . El arte de la escucha es, en gran medida, el arte de la espera. Demora tu intervención el tiempo necesario para mostrar a tu interlocutor que le atiendes sin interrupciones y queLeer más
Comunicación de malas noticias a los niños.
Entendemos por “hecho traumático” cualquier circunstancia vital que el niño o adolescente pueda vivir o percibir como amenazante para su propia vida o la de los que le rodean. Estos hechos, ocasionan un gran impacto emocional, por ejemplo la muerte de un familiar cercano, la separación de los padres oLeer más
Y ¿ahora qué? Qué hacer ante las crisis existenciales.
Hace unos días veía en Facebook un vídeo de los que se conocen como ‘virales’ y que acaban compartiéndose en los muros de todas las redes sociales. En pocas horas alcanza tal protagonismo que se convierte en un tema de conversación recurrente y actual. El video en cuestión trata deLeer más
¿Cuántos niveles hay de inteligencia emocional?
La inteligencia emocional es una habilidad básica para las relaciones sociales, se trata de la capacidad para reconocer y gestionar las propias emociones y las de las personas de nuestro alrededor. En muchos de los mejores cursos de inteligencia emocional se describen varios niveles de inteligencia emocional. Con respectoLeer más
Asertividad Positiva; Expresar amor, agrado y afectos.
Quizás las experiencias más profundas en nuestras vidas son las vividas íntimamente con otras personas. El amor puede aparecer en nuestras vidas en forma de amor apasionado, o bien en una forma más tranquila, de compañero. El amor apasionado se muestra fuerte, acarrea confusión de sentimientos: ternura y sexualidad, júbiloLeer más
10 trucos para aprobar exámenes tipo test sin estudiar
“Tengo un amigo….” que dice que es posible sacarse la carrera de Psicología usando para resolver los exámenes la propia Psicología (es decir, el conocimiento de cómo piensa y cómo se comporta el ser humano, que es tu profesor). ¿Interesante, verdad? Su afirmación la basa en su experiencia de estudiante,Leer más