Habilidades Sociales

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3 claves para poner normas a tus hijos

Psicología infantil En el siguiente vídeo te ofrecemos las pautas fundamentales para poner normas a tus hijos, algo básico en la educación infantil.     Las 3 claves para poner normas a los hijos son: 1. Plantea normas en positivo. Dile a tu hijo lo que esperas de él. Lo queLeer más

agosto 10, 2016 Autoestima, Consultorio psicológico, Habilidades Sociales, Inteligencia Emocional, La consulta, Niños superdotados, Psicologia Infantil, TDHA No Comments »

Inteligencia emocional explicada con cerillas

El psicólogo de Valencia Fernando Pena es uno de los profesores de algunos de los mejores cursos online de inteligencia emocional. El profesor realiza, con cerillas, esta amena explicación en vídeo de lo que es la inteligencia emocional. En esta ocasión el experto en psicología se centra en uno de losLeer más

agosto 9, 2016 Ansiedad, Autoestima, Consultorio psicológico, Dependencia emocional, Discusiones de pareja, Divorcio / Separación, Estrés, Formación, Habilidades Sociales, Inteligencia Emocional, La consulta No Comments »

Cómo ser feliz.

Si quieres saber cómo ser feliz has de saber que la fuente de la felicidad no proviene de fuera de ti. Es uno mismo quien tiene capacidad para ser feliz o no ser feliz. Si el dinero sirviese para ser feliz, no habría ricos tristes. Si un trabajo estable sirvieseLeer más

agosto 9, 2016 Consultorio psicológico, Estrés, Habilidades Sociales, La consulta No Comments »

Tienes que conocer la metáfora de la montaña para la gestión de conflictos

Las personas pasamos por situaciones de conflicto casi a diario. Algunos de ellos son pequeños problemas con otras personas. Cosas sencillas. Otros son grandes riñas que nos llevan a dejar de hablarle a otro durante años. A veces toda la vida. Estas controversias suelen tener el mismo origen: El otroLeer más

agosto 5, 2016 Autoestima, Consultorio psicológico, Dependencia emocional, Discusiones de pareja, Divorcio / Separación, Formación, Habilidades Sociales, Inteligencia Emocional, La consulta, Trastorno bipolar, Trastorno ciclotímico No Comments »

La parábola de la rana hervida.

En la consulta de psicología de Valencia los psicólogos que trabajamos en ella empleamos de vez en cuando cuentos o parábolas para explicar determinadas enseñanzas que resultan de utilidad para nuestros pacientes. Una de las historias que contamos es la parábola de la rana hervida. Te la dejamos aquí paraLeer más

agosto 5, 2016 , , , , Consultorio psicológico, Dependencia emocional, Discusiones de pareja, Habilidades Sociales, La consulta No Comments »

Esos días en los que ni siquiera tú te aguantas

Todos tenemos esos días en los que ni siquiera tú te aguantas. Días llenos de pensamientos negativos en los que si te hablan te molesta lo que te digan, y si no te hablan te irrita que no se expresen. Días en los que el mundo parece atentar contra tuLeer más

agosto 3, 2016 , , , , , , , , , Ansiedad, Depresión, Discusiones de pareja, Divorcio / Separación, Habilidades Sociales, Inteligencia Emocional, La consulta, Trastorno bipolar, Trastorno ciclotímico No Comments »

“Me gustaría que cambiaras…”. Cómo pedir cambios de conducta a los demás.

En consulta es frecuente enseñar a nuestros pacientes a mejorar o a instaurar Habilidades Sociales que les van a permitir socializar más fácil y eficazmente con los demás. Tener unas buenas relaciones sociales pasa por saber cómo pedir cambios de conducta en los demás. ¿Tienes un compañero de piso queLeer más

abril 13, 2016 Autoestima, Consultorio psicológico, Discusiones de pareja, Formación, Habilidades Sociales, La consulta No Comments »

Cómo pedir perdón para que te perdonen

Me han pedido perdón. Me han pedido perdón por una situación que me hizo bastante daño, la verdad. Un conjunto de insultos injustificados, descalificaciones sin propósito y una rabia letal desmedida hacia mí por no causa alguna. ¿Pero de qué vas? Es la primera reacción que se me vino aLeer más

abril 8, 2016 Ansiedad, Autoestima, Divorcio / Separación, Estrés, Formación, Habilidades Sociales, La consulta, Terapia de pareja, Trastorno ciclotímico 8 Comments »

Deporte como recurso para la integración social.

  El deporte representa un estilo de vida y, como tal, nos ayuda a relacionarnos con otras personas. Mejora nuestro estado de ánimo y facilita en cierta medida nuestro día a día. Existe un gran número de personas con riesgo de exclusión social por lo que cualquier actividad deportiva puedeLeer más

septiembre 21, 2015 , , , Habilidades Sociales, Psicología del Deporte No Comments »

Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo

¿QUÉ ES LA VISUALIZACIÓN? ¿Podemos entrenar mentalmente una tarea para mejorar su ejecución? ¿Podemos ver cómo ejecutar una tarea mentalmente antes de realizarla? ¿Podemos entrenar las habilidades sociales mentalmente? A todas estas preguntas la respuesta es sí. ¿Qué como lo hacemos? Mediante la visualización mental. Pero, ¿Qué es eso deLeer más

septiembre 1, 2015 , , Ansiedad, Consultorio psicológico, Habilidades Sociales No Comments »
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