Estrés
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Reencuadre. Técnica en psicología para crear niños felices
En psicología llamamos reencuadre a una técnica psicológica consistente en cambiar el foco de atención desde unos pensamientos que nos generan malestar, a otros neutros o incluso positivos, dentro de una misma situación. Reencuadrar significa variar el marco de atención. Y es una habilidad que podemos aprender, practicar y desarrollarLeer más
Curso sobre el tratamiento del TOC
El pasado viernes impartí en Santiago de Compostela una formación práctica sobre el tratamiento del TOC, paso a paso. El TOC, o Trastorno Obsesivo Compulsivo, es uno de los problemas más frecuentes que acuden a mi consulta de psicólogos en Valencia. Es, además, uno de los problemas de salud mentalLeer más
Diferencia entre hipocondría y TOC
La hipocondría tiene muchos rasgos en común con el TOC, por lo tanto debes conocer bien cada uno de estos dos trastornos si quieres encontrar la sutil diferencia entre hipocondría y TOC. La hipocondría La hipocondría se define por una preocupación intensa por padecer una enfermedad grave. La persona con hipocondría tieneLeer más
Claves para afrontar el duelo.
Si en el artículo de la semana pasada hablábamos del duelo complicado y de cómo identificarlo para acudir a un profesional, esta vez hablaremos de las fases del duelo normal; el duelo que la mayoría de personas presentamos ante una pérdida significativa en nuestras vidas. Además, te diré una serieLeer más
Duelo complicado: Cómo identificarlo.
¿Qué es el duelo? El proceso del duelo es una respuesta vital normal que presentamos las personas ante la inevitable experiencia de la pérdida. Este proceso de duelo se puede dar en distintos grados de intensidad ante diversos tipos de pérdidas (amistades, pareja, grupos sociales, etc) que han tenido unaLeer más