Ataques de pánico
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Si tienes ansiedad, haz estas 6 cosas primero
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando se vuelve constante o abrumadora, puede afectar la calidad de vida. Si experimentas ansiedad con frecuencia, es importante que tomes medidas inmediatas para manejarla. Aquí tienes algunas estrategias que pueden ayudarte a recuperar elLeer más
Cómo puedo identificar los ataques de pánico
El ataque de pánico puede desarrollarse de manera diferente en cada persona, pero suele estar asociado a factores de estrés y ansiedad. A menudo, las personas que experimentan ataques de pánico también tienen un trastorno de ansiedad subyacente, como el trastorno de ansiedad generalizada o el trastorno obsesivo-compulsivo. El desarrolloLeer más
Síntomas del COVID-19: Fiebre, dolor de garganta, dificultad respiratoria… ansiedad anticipatoria y agorafobia
COVID-19 y salud mental Covid-19, coronavirus, pandemia, confinamiento, aislamiento, toque de queda, distancia social, restricciones… Las palabras más utilizadas durante el 2020 en boca de personas de todas las edades, escalas sociales, ámbitos profesionales… literalmente, de todo el mundo, y no es para menos, la crisis biológica provocada por elLeer más
¿Pánico o agorafobia? Del dios de los bosques al ágora griega.
Y así Pan, tenía para los griegos el significado del “todo”, como ese miedo enloquecedor que todos poseen y del que nadie es dueño… El trastorno de pánico está incluído en el DSM 5 bajo la categoría de trastornos de ansiedad y es, por definición, el miedo al miedo. ElLeer más
Enfoque clínico de un Trastorno de Pánico
El término pánico es de origen griego y deriva del dios del bosque y de los pastores (Pan o Panikos). Solía disfrazarse para ocultar su identidad y asustar a las personas que se cruzaban en su camino con bromas terroríficas. Causaba “pánico” y cuentan que también lo causó entre losLeer más
Trastornos de ansiedad, ataques de pánico.
TRASTORNOS DE ANSIEDAD 1, ATAQUES DE PANICO. Dentro de los diferentes trastornos psicológicos unos de los más comunes por su alta incidencia en la población son todos aquellos variaciones de la ansiedad, siendo estos el TOC (trastorno obsesivo compulsivo), las fobias específicas, la ansiedad generalizada, el pánico con o sinLeer más
Ansiedad; cómo plantarle cara.
En el artículo de esta semana, voy a escribir sobre la ansiedad, una emoción que hoy en día es la que más está llevando a la gente a las consultas de los profesionales de la psicología. Además, te daré unos consejos prácticos para combatir la ansiedad en tu día aLeer más