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La plasticidad cerebral, por Elsa Punset
Esta mañana he ido a una conferencia de Elsa Punset en Valencia. Elsa comentó la enorme plasticidad que tiene el cerebro, que le lleva a obtener conocimientos nuevos para desarrollar comportamientos diferentes. Ella afirma que con motivación y constancia podemos generar cambios significativos en nuestras vidas, nuevos hábitos. Y estosLeer más
La fórmula de la felicidad
Este fin de semana estaba en el piso de unos amigos. Se estaban cambiando para irnos de cena. Así que mientras esperaba en el salón, para hacer tiempo, me puse a ojear una de las enciclopedias que ocupan sus estanterías. Por curiosidad, el primer término que elegí fue: «Felicidad». ¿Qué significaráLeer más
Cuando señalas a otra persona con tu dedo, tres de tus dedos te señalan a ti.
A lo largo de mis días, por mi trabajo como psicólogo en Valencia, veo con frecuencia discusiones de pareja. En ellas, es habitual que uno le eche en cara al otro circunstancias que han pasado hace ya unos cuantos días (a veces años). Estas pestes del pasado sirven como contestaciónLeer más
El aprendizaje emocional en la adquisición de una fobia
En este vídeo el psicólogo de Valencia Fernando Pena explica uno de los procesos de adquisición de una fobia. Plantea cómo el aprendizaje emocional en función de las reacciones emocionales de otros puede ser el punto de partida en la generación de miedos y fobias intensas. En su desarrollo, los niñosLeer más
Solo haciendo cosas diferentes encuentras resultados diferentes.
Si no estás satisfecho con tu vida, recuerda que solo si haces cosas diferentes encuentras resultados diferentes. Si sigues haciendo las mismas cosas, como si tus días fuesen fotocopias unos de otros, el estancamiento que te ata con grilletes a la infelicidad seguirá estando ahí. Busca hacer cosas nuevas. BuscaLeer más
Conferencia sobre seducción
La seducción en el emprendedor. Este es el título de la conferencia que impartirá el psicólologo Fernando Pena en el marco del Día de la Persona Emprendedora. Valencia – car rental Se celebra en Feria Valencia el 19 de Noviembre de 2013. La conferencia tendrá lugar a las 16 horasLeer más
Fase educativa en el tratamiento de fobias
El psicólogo de nuestro equipo, Fernando Pena, expone qué es necesario explicar en la fase educativa del tratamiento de fobias. Los pacientes que acuden a consulta con una fobia han de conocer, antes de la fase de tratamiento, cómo funciona la ansiedad en el cuerpo humano. En esteLeer más
¿Cómo se crea una jerarquía en el tratamiento de fobias? (Vídeo)
En la fase de tratamiento de una fobia es necesario elaborar una jerarquía de los estímulos que generan malestar. En este vídeo, el psicólogo e nuestro equipo de Valencia Fernando Pena explica cómo se elabora esta jerarquía. Fernando Pena Psicólogo con consulta clínica privada yLeer más
La huella de memoria débil en las situaciones positivas
Las experiencias positivas generan una huella de memoria débil. Todos loss pacientes han pasado por algunas situaciones de enfrentarse a las situaciones que le generan miedo, con resultados positivos. Esas situaciones las recuerda poco, porque tienen una huella de memoria débil. En este vídeo el psicólogo de nuestra consulta,Leer más