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¿Cuándo tomar la decisión de ir a un psicólogo?
En este vídeo el psicólogo de Valencia Fernando Pena te da las claves de cuándo debes de tomar la decisión de ir a un psicólogo. … Comparte en:
Cómo mejorar tus habilidades personales.
En este vídeo el psicólogo de Valencia Fernando Pena te da las claves para saber cómo llevarte mejor con los demás. Te habla de técnicas útiles, sencillas y prácticas que puedes aplicar en tu día a día. La forma que tienes de interactuar con los demás determina la relación queLeer más
Pensamientos negativos. Discusión cognitiva.
La terapia cognitiva facilita que los pacientes encuentren una forma más sana de pensar. Para ello, el psicólogo o psicóloga en ocasiones indica al paciente directamente cuál es la forma más adecuada de pensar en una situación en concreto. Otras veces, emplea preguntas para la discusión de pensamientos, de talLeer más
La resiliencia: Superación y aprendizaje. El camino de Naniy
Sin lugar a dudas pasar por una situación traumática, un evento difícil, una enfermedad, un duelo…puede cambiar la vida de cualquier persona. Hoy os presento un artículo muy especial para mí, donde os hablaré de la importancia de la resiliencia y de la capacidad de aprendizaje y superación. Es especial,Leer más
Ansiedad; cómo plantarle cara.
En el artículo de esta semana, voy a escribir sobre la ansiedad, una emoción que hoy en día es la que más está llevando a la gente a las consultas de los profesionales de la psicología. Además, te daré unos consejos prácticos para combatir la ansiedad en tu día aLeer más
Estilos educativos parentales y crianza
La educación y crianza de los hijos forman parte de un largo y costoso viaje. Muchos padres se cuestionan continuamente sus capacidades, se preguntan cómo afrontar las situaciones o como encauzar de forma adecuada la educación de sus hijos. No obstante, es importante tener en cuenta, que ninguno de nosotrosLeer más
Celos: Claves para combatirlos.
Los celos están considerados como una emoción que se explica desde el punto de vista psicobiológico y cultural. En el contexto de una relación de pareja, en forma de pequeñas dosis y como una reacción de alerta ante un bajón en la intensidad de la relación amorosa, pueden resultar saludables.Leer más
El Trastorno Adaptativo: estresores y desajuste emocional
A lo largo de nuestra vida, podemos sufrir vivencias o situaciones estresantes, que superen nuestras capacidades de afrontamiento y que nos hagan sentir profundamente desbordados, desorientados y que hagan tambalear toda nuestra vida y existencia. Cuando una persona experimenta estas sensaciones, siente que todo es insostenible y es incapaz deLeer más