Tratamiento del miedo a los murciélagos en Valencia
¿Cómo se trata en consulta la fobia a los murciélagos?
A través de la terapia cognitivo conductual, usamos la exposición controlada y gradual al estímulo fóbico. Esta forma de terapia tiene los mayores índices de recuperación. La técnica de exposición más usada es la desensibilización sistemática, que elimina el miedo poco a poco y desarrolla las técnicas de afrontamiento adecuadas.
En las primeras fases, se elabora una jerarquía de situaciones que provocan miedo en relación a los murciélagos, y se comienza a trabajar con aquellas que menos miedo provocan. Se enseña a controlar la ansiedad, sufrirla y dejar que desaparezca. Primero hay que enseñar al paciente que la respuesta de ansiedad es natural al ser humano, pero en algunos casos esta es demasiado sensible. Una vez el paciente compruebe que la fotografía de un murciélago no puede causarle consecuencia negativa ninguna, el miedo y la ansiedad ante las fotografías de perros disminuirá. De esta forma iremos subiendo en la jerarquía, cada vez con menos situaciones temidas, hasta que finalmente esta desaparezca.
Si deseas deshacerte de tu fobia a los murciélagos, ponte en contacto con nosotros en el teléfono de contacto que figura más abajo.