Cómo mejorar la relación con nuestra alimentación
Entrevista a la psicóloga Sara Ibáñez. Psicóloga clínica con más de 25 años de experiencia ayudando a personas con trastornos alimentarios y obesidad.
¿Qué es el Hambre emocional?
¿Cómo podemos identificarla?
¿Qué es un atracón?
¿Qué podemos hacer para mejorar la relación con nuestra alimentación?
¿Por qué gestionar la culpa es tan importante en este proceso?
¿Cuándo es necesario pedir ayuda a un psicólogo?
¿Qué se trabaja en la terapia?
