El apego es un vínculo emocional profundo que se establece entre un niño y sus cuidadores primarios (padres, madres o tutores). Este lazo se forma y se fortalece en los primeros años de vida, y no es algo que podamos elegir tener o no; es fundamental para el desarrollo. SuLeer más

La vejez es una etapa de la vida donde nos vamos a enfrentar a varios duelos. Uno de ellos es la jubilación. En ese momento podemos tener la sensación de que nuestro rol social activo en la sociedad ya ha terminado. Cuando la jubilación no es deseada, nuestra identidad seLeer más

Las ecolalias son repeticiones de palabras, frases o sonidos que, tras haberlos escuchado en el entorno, una persona emite de manera involuntaria. Además, aparte de la repetición de las mismas palabras, también reproducen de manera exacta la entonación que han escuchado. Este fenómeno está relacionado con el lenguaje, y puedesLeer más

El proceso de duelo es una reacción emocional universal y personal ante la pérdida de un ser querido o algo significativo. Puede desencadenarse por diversos eventos, como la muerte de un familiar, el fin de una relación o la pérdida de un empleo. Aunque el duelo es una experiencia común,Leer más

Los trastornos de la conducta alimentaria, según el Manual diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-V-TR) son considerados una enfermedad mental. Este tipo de trastornos se caracteriza por afectar tanto al bienestar físico como mental de la persona que lo padece. Las características trans diagnósticas que más nos encontramosLeer más

¿Cuándo fue la última vez que fuiste al supermercado a hacer la compra? Tal vez en alguna de las ocasiones que lo visitaste, te diste cuenta de la cantidad de alimentos altos en azúcares añadidos, grasas saturadas, aditivos químicos, aceites y harinas refinadas, etc. que están disponibles para la venta.Leer más

A menudo usamos el término «TOC» de manera equivocada para describir conductas cotidianas, como comprobar si hemos dejado el coche abierto o si apagamos el gas. Sin embargo, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) no es simplemente ser “maniático” o estar pendiente de los detalles. Todos, en algún momento, experimentamos pensamientos intrusivosLeer más

¿Qué es la culpa? La culpa es una emoción secundaria que surge cuando una persona percibe que ha realizado una acción que infringe las normas sociales, legales o morales, ya sea impuestas por la sociedad o por uno mismo. Esta emoción se acompaña generalmente de una combinación de sentimientos comoLeer más

El Mindfulness se ha consolidado como una herramienta valiosa para cultivar la atención plena y el bienestar emocional, esto es  especialmente relevante en un mundo cada vez más acelerado y lleno de distracciones (APA, 2018). Esta práctica se basa en la conciencia y la conexión con el momento presente. EnLeer más

Para muchas personas, el fracaso se percibe como algo irreparable e imperdonable, una experiencia que no pueden permitirse en sus vidas. Esta percepción está profundamente arraigada en creencias y expectativas desajustadas sobre sí mismos y su futuro. Abordar el miedo al fracaso desde esta perspectiva implica haber perdido la esperanzaLeer más